100 Kleine Ideen für einen achtsamen alltag

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100 klini Ideä für e achtsame alltag

14.mach öppis zum erschte mal

14. TUE ETWAS zum ersten Mal Dabei geht es weniger um die Aktivität als darum, dich ganz darauf zu konzentrieren und voll bei der Sache zu sein.
    Überdenke die Abläufe, versuche es vielleicht auch mal anders, als du es zuerst wolltest, und widme dich ganz dieser speziellen Sache.
    Mit dieser Herangehensweise lassen sich übrigens auch
    Alltagslinge ganz neu anpacken.
    AUSPROBIERT!

es geit weniger um d aktivität säuber als darum di daruf z konzentriere und voll bir si. überblick d ablöuf, probiers o mal andersch aus dasd zersch hesch wöue, und widmä dich derä spezielle sach.

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Weissheit 101:
wenig frau, wenig alkohol, wenig tabak