你若在长沙沿北站路去江滨公园锻炼或观赏，那的确是个好办法。侬此举最大之收获乃是侬将看到一个天下少有、神圣的巨大广告（广为告示），四根水泥电线杆并肩高举着她，她胸前写了六个大字：“吸烟有害健康”。
这不知是哪一家烟草种植场，或者哪一家现代化的卷烟公司出资建立的，估计非数千元莫办。除了戒烟糖商贩之外，农场工厂并无直接利益可获。好人总是要被人斥为傻瓜的；我可不是傻瓜，因为我是直接利益的获得者－－戒绝烟酒多年，敢于证实：“戒绝烟酒可以起死回生”。
我因吸烟引起高血压，由高血压而冠心病，由冠心病而心绞痛。年前住医院时，来与准遗体告别的领导与亲朋儿孙，络绎不绝，我连遗嘱也写好了，现在则已全愈，岂非奇迹？
而尚有许多意欲戒烟禁酒者，还不能“言出必行”，“戒烟启事”、“禁酒誓言”仍然抛之脑后，多被各种（强词）夺理所惑。岂不哀哉？（哀莫大于心死，烟酒是会使心脏毒死、醉死的）。
老者说：“我抽了半个世纪的烟，尼古拉（丁）已埋伏在我的体内，要死也无法挽救了。”
交际花说：“在舞厅酒吧不接烟，不举杯，岂非乡下佬？在深圳饮用国产名牌烟酒，还要丢脸呢”！
中年汉子则宣扬说：“烟丝比丽君(inspiration) 更动我的心，它是维生素G（cigarette），有了她，我可以下笔千言。孰重孰急，君岂不知？”
青年兄弟则慷慨陈词曰：“礼尚往来，昨天游园是波尔卡请客，今天登山当然由我开士为东了，‘进口美酒日光杯，不饮无烟面子吹’。”
我以前也是个著名的烟士，并曾屡戒屡败。上述瘾君子形象，也可以说是我自己不同时期的化身。但我今天竟成了“亡羊补牢”的代表，美酒香烟列于前而不动心的英雄。体检各项良可，心感十分愉快。
懂得心理学的医学博士给我道贺说：“您活百岁没有问题。”我的经验证明：无论男女老少、工农兵知，都好禁绝烟酒。既不晚，也莫拖。说戒就戒，莫看日子，不原谅自己，不当伸讨派，不捡烟蒂子，保证你大吉大利。沿江大道的神圣广告万岁！
1986年4月8日修改 西园叟