건강은 관리해야할 것 같은데, 운동은 너무 귀찮거나 시간이 없다.
매일매일 간단하면서 체계화된 운동을 해보아요
자신의 수준에 맞는 간단한 운동을 매일하며 몸의 변화를 살펴보세요.
체계화된 점진적 과부하를 통해 당신의 몸에는 놀라운 변화가 생길거예요.
사용자의 운동수준을 테스트 하고 매일매일 현재 수준에 맞는 운동지침을 받을 수 있어요
- 테스트를 통해 나의 현재 운동 수준을 파악할 수 있습니다.
- 테스트가 끝난 후 매일 '운동시작'을 통해 자신의 수준에 맞는 운동을 할 수 있습니다.
- 매일 운동을 한 기록을 운동일지에서 확인할 수 있습니다.
- 프로그램에 대해 자세한 설명이 필요하다면 도움말을 통해 확인할 수 있습니다.
현재 저는 개발자가 되기 위해 공부 중입니다. 처음 웹개발 공부를 시작하기 전에는 운동과 함께 열심히 공부를 시작할 계획이였습니다. 하지만 개발 공부는 만만치 않았고 운동은 커녕 공부할 시간도 부족했습니다. 운동을 안하다보니 하루하루 건강은 안좋아졌고, 그걸 보며 저는 운동의 필요성을 다시 느끼게 되었습니다. 그래서 만들어진게 이 프로그램입니다. 운동을 하고 싶지만, 계획을 짜자니 시간이 없거나 귀찮다. 아니면 처음 운동을 해서 어떻게 해야할지 모르겠다. 이런분들은 현재 수준에 맞는 운동계획을 짜주고, 운동기록을 기록해주는 이 프로그램을 사용해보는건 어떨까요?
- Compile
./gradlew compileJava
java -cp build/classes/java/main application.ExerciseLog
- Run
./gradlew run
- Run test
./gradlew test
- java 17
- Java Swing
- JUnit5