Fixes links

_pages/inspiration.md

@@ -23,20 +23,6 @@ feature_row_ads:
     btn_label: "Besøg Apuls"
     btn_class: "btn--success"
     rel: sponsored nofollow noopener
-#  - image_path: https://images.unsplash.com/photo-1544899489-a083461b088c?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&h=300&w=400&q=10
-#    alt: "Billigsport24.dk"
-#    title: "Billigsport24.dk"
-#    excerpt: "Billigsport24.dk - Online salg af sportsprodukter på Internettet. Spar mellem 10-60%. Sikker handel på Nettet, shoppen er E-mærket. Din sikkerhed for en tryg handel. Vi tilbyder alle de kendte mærker, Nike, Puma, Adidas, North Face, Stiga, Polar, Helly Hansen m.m."
-#    url: https://www.partner-ads.com/dk/klikbanner.php?partnerid=28187&bannerid=9397
-#    btn_label: "Besøg BilligSport24"
-#    btn_class: "btn--danger"
-#  - image_path: /assets/images/logo/bodylab.png
-#    alt: "Bodylab"
-#    title: "Bodylab"
-#    excerpt: "Bodylab er Dks største producent og af sportsprodukter, proteinpulver, kreatin og andre kosttilskud. Via Bodylab.dk handler kunderne direkte med fabrikken udenom fordyrende mellemled."
-#    url: https://track.adtraction.com/t/t?a=1873806383&as=1889586219&t=2&tk=1
-#    btn_label: "Besøg Bodylab"
-#    btn_class: "btn--info"
   - image_path: /assets/images/logo/denintelligentekrop.png
     alt: "Den Intelligente Krop"
     title: "Den Intelligente Krop"
@@ -61,13 +47,6 @@ feature_row_ads:
     btn_label: "Besøg Bodyman"
     btn_class: "btn--info"
     rel: sponsored nofollow noopener
-#  - image_path: https://images.unsplash.com/photo-1476480862126-209bfaa8edc8?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&h=300&w=400&q=10
-#    alt: "KINETIK"
-#    title: "KINETIK"
-#    excerpt: "KINETIK Vægtvest VX1 er et nyt og top professionelt produkt på det danske fitness marked! Optimerer al form for træning! #crossfit #calisthenics #bodybuilding"
-#    url: https://www.partner-ads.com/dk/klikbanner.php?partnerid=28187&bannerid=67046
-#    btn_label: "Besøg KINETIK"
-#    btn_class: "btn--info"
 yogastream:
   - image_path: https://www.yogastream.dk/images/homepage/forloeb.jpg
     url: https://motionsplan.yogastream.dk
@@ -139,17 +118,17 @@ På denne side har jeg samlet alle mine anbefalinger og de ting til træning, je
 
 ## Løbeur, pulsbælte og høretelefoner
 
-Jeg bruger selv Garmin Fenix og Bose SoundSport på alle mine løbeture, hvor jeg enten nyder [musik til træningen](/artikel/musik-til-traeningen/) eller lytter til [gode podcasts fx om fitness og træning]({% link _posts/2020-08-03-podcasts.md %}). Jeg bruger også pulsbæltet til at måle min [heart rate variability]({% link _posts/2019-10-28-hrv.md %}), som jeg synes er en interessant måde at måle min træningsparathed og [restitution](/restitution/) og [restitutionstid](/restitutionstid/) på.
+Jeg bruger selv Garmin Fenix og Bose SoundSport på alle mine løbeture, hvor jeg enten nyder [musik til træningen](/artikel/musik-til-traeningen/) eller lytter til [gode podcasts fx om fitness og træning](/bedste-fitness-traening-podcasts/). Jeg bruger også pulsbæltet til at måle min [heart rate variability](/hrv/), som jeg synes er en interessant måde at måle min træningsparathed og [restitution](/restitution/) og [restitutionstid](/restitutionstid/) på.
 
 {% include feature_row type="left" id="feature_row_running" %}
 
-Jeg synes, at jeg har haft god effekt af at løbe med [kompressionsstrømper]({% link _posts/2010-07-11-kompressionsstroemper-en-god-ide.md %}) i forhold til udfordringer, jeg har haft med mine lægmuskler og achillessener.
+Jeg synes, at jeg har haft god effekt af at løbe med [kompressionsstrømper](/kompressionsstroemper-restitution-praestation-bivirkninger/) i forhold til udfordringer, jeg har haft med mine lægmuskler og achillessener.
 
 {% include feature_row type="left" id="feature_row_compression" %}
 
 ## Styrketræning
 
-Jeg bruger selv RepOne til at lave [velocity based training]({% link _posts/2020-07-12-vbt.md %}). Jeg synes det er en rigtig interessant måde at måle min træningsintensitet og træningsfremgang på.
+Jeg bruger selv RepOne til at lave [velocity based training](/vbt/). Jeg synes det er en rigtig interessant måde at måle min træningsintensitet og træningsfremgang på.
 
 {% include feature_row type="left" id="feature_row_strength" %}
 

_pages/styrke.md

@@ -132,7 +132,7 @@ Vi har skrevet en del om styrketræningsprogrammer. Du kan let finde et **gratis
 
 </div>
 
-Jeg bruger selv RepOne til at lave [velocity based training]({% link _posts/2020-07-12-vbt.md %}). Jeg synes det er en rigtig interessant måde at måle min træningsintensitet og træningsfremgang på.
+Jeg bruger selv RepOne til at lave [velocity based training](/vbt/). Jeg synes det er en rigtig interessant måde at måle min træningsintensitet og træningsfremgang på.
 
 {% include feature_row type="left" id="feature_row_strength" %}
 

_posts/2019-03-10-staerk-traeningsprogram.md

@@ -227,7 +227,7 @@ Du kan finde endnu flere [rygøvelser](/rygoevelser/), [armøvelser til biceps](
 
 Jacob Beermann er en af de personlige trænere i Danmark, der er mest gavmild med sin viden. Beermann har bl.a. lavet [maxer.dk](https://maxer.dk), som jeg også nævner på listen over de [bedste danske blogs]({% link _posts/2020-07-31-bedste-danske-blogs.md %}), hvor han deler et væld af gratis indhold af virkelig høj kvalitet.
 
-Jeg fremhæver også Beermanns Stærk & Smertefri på listen over de [bedste danske podcasts]({% link _posts/2020-08-03-podcasts.md %}) og han har også en af de [bedste, følgeværdige Instagram-profiler]({% link _posts/2020-09-11-bedste-instagram.md %}).
+Jeg fremhæver også Beermanns Stærk & Smertefri på listen over de [bedste danske podcasts](/bedste-fitness-traening-podcasts/) og han har også en af de [bedste, følgeværdige Instagram-profiler]({% link _posts/2020-09-11-bedste-instagram.md %}).
 
 Hvis du er på udkig efter et [gratis træningsprogram, så tjek vores oversigt]({% link _pages/trainingprograms-archive.md %}).
 

_posts/2020-07-04-recovery-boots.md

@@ -108,7 +108,7 @@ Det er ikke recovery boots du først skal tilføje til arsenal, hvis du vil opti
 
 Først skal du sørge for at optimere din træning, kost og [søvn](/soevn/). Når du har styr på de parametre, så kan du begynde at kigge på hjælpemidler.
 
-Jeg har tidligere skrevet om [kompressionsstrømper som tilsyneladende har vist en bedre effekt på restitution]({% link _posts/2010-07-11-kompressionsstroemper-en-god-ide.md %}), og de er noget billigere at købe med nogenlunde samme påståede effekt.
+Jeg har tidligere skrevet om [kompressionsstrømper som tilsyneladende har vist en bedre effekt på restitution](/kompressionsstroemper-restitution-praestation-bivirkninger/), og de er noget billigere at købe med nogenlunde samme påståede effekt.
 
 Jeg har skrevet et andet indlæg om, [hvad restitutionstiden er, og hvordan du hurtigst restituerer fra træning]({% link _posts/2020-05-28-restitutionstid.md %}).
 

_posts/2020-08-14-loebebaand.md

@@ -81,7 +81,7 @@ Barton (2016) fandt også løbebåndet hjælpsomt, når træneren skal give øje
 
 Ligesom med al anden træning så er _variation_ på løbebåndet også fornuftigt. Variationen kan ligge i den måde du tilrettelægger træningen i forhold til distance, tempo, intervaller og hældning.
 
-Jeg synes ikke løbetræning er så inspirerende med mindre jeg har et mål og noget [musik til min træning](/artikel/musik-til-traeningen/) eller lytter til en [god podcast om træning]({% link _posts/2020-08-03-podcasts.md %}).
+Jeg synes ikke løbetræning er så inspirerende med mindre jeg har et mål og noget [musik til min træning](/artikel/musik-til-traeningen/) eller lytter til en [god podcast om træning](/bedste-fitness-traening-podcasts/).
 
 Hvis du laver nogle inspirerende omgivelser, så kan der faktisk være fine udfordringer på løbebåndet, som et supplement til at træne udendørs.
 

_posts/2020-09-03-loebeprogram-begyndere.md

@@ -141,7 +141,7 @@ Samtidig kan 5 minutters løbeturen sommetider føre til, at du alligevel laver
 ## Bonustips til din løbetræning
 
 - **Lyt til noget på løbeturen**. Jeg nyder at lytte til podcasts, når jeg løber. Mange løber også med musik i ørerne. Det er en god ide at finde [musik, der passer til kadencen og din løbetræning](/artikel/musik-til-traeningen/). Mange af mine bedste løbeture har dog været uden musik, hvor jeg kun koncentrerer sig om naturen, lader tankerne løbe, hører mit eget åndedræt og alle lydene omkring.
-- **Det rigtige udstyr**. Jeg løber for det meste med GPS- og pulsur. Af en eller anden grund er det også lettere for mig at komme afsted i rigtigt løbetøj. Jeg bruger [kompressionsstrømper]({% link _posts/2010-07-11-kompressionsstroemper-en-god-ide.md %}), men hvis udstyr og elektroniske gadgets pludselig overtager det hele, så skal du måske prøve en løbetur med bare tæer på græsset eller i sandet i stedet.
+- **Det rigtige udstyr**. Jeg løber for det meste med GPS- og pulsur. Af en eller anden grund er det også lettere for mig at komme afsted i rigtigt løbetøj. Jeg bruger [kompressionsstrømper](/kompressionsstroemper-restitution-praestation-bivirkninger/), men hvis udstyr og elektroniske gadgets pludselig overtager det hele, så skal du måske prøve en løbetur med bare tæer på græsset eller i sandet i stedet.
 - **Meld dig til løb**. Jeg synes det er mest motiverende at træne, når jeg har et mål. Det gør det lettere at træne for mig, fordi den enkelte træning ikke behøver at blive en konkurrence med mig selv. I stedet følger jeg planen og stoler på den. Så glæder jeg mig også til dagen, hvor jeg kan se, hvordan træningen har virket.
 - **Vedholdenhed og frekvens**. Det er bedre at løbe flere korte ture end få lange. En løbetur kan godt være 2 km (som jo er meget bedre end 0 km). Brug 5 minutters løbeturen engang imellem.
 

_posts/2020-09-11-bedste-instagram.md

@@ -97,7 +97,7 @@ På [Instagram](https://www.instagram.com/) er der utrolig mange profiler med fl
 
 Men jeg er mest interesseret i at følge Instagram-profiler, hvor jeg lærer noget undervejs. Jeg har fundet nogle perler på Instagram, hvor selve profilen næsten er en lille blog i sig selv.
 
-(Husk at jeg også har skrevet en liste over de [bedste danske blogs om fitness og træning]({% link _posts/2020-07-31-bedste-danske-blogs.md %}) og de [bedste danske podcasts om fitness, sundhed og træning]({% link _posts/2020-08-03-podcasts.md %})).
+(Husk at jeg også har skrevet en liste over de [bedste danske blogs om fitness og træning]({% link _posts/2020-07-31-bedste-danske-blogs.md %}) og de [bedste danske podcasts om fitness, sundhed og træning](/bedste-fitness-traening-podcasts/)).
 
 Jeg har derfor samlet de Instagram-profiler, jeg synes har højest kvalitet i listen nedenunder.
 

_posts/2021-06-19-aerob-traening.md

@@ -76,7 +76,7 @@ Så har du nemlig noget at sammenligne før og efter du starter dit aerobe træn
 I den **aerobe træning** kan du sætte din baseline med følgende:
 
 - Måle din [hvilepuls]({% link _posts/2020-06-03-hvilepuls.md %})
-- Bruge [Heart Rate Variability (HRV)]({% link _posts/2019-10-28-hrv.md %})
+- Bruge [Heart Rate Variability (HRV)](/hrv/)
 - Måle dit kondital med fx en [2400 meter-test]({% link _posts/2019-10-31-kondital-2400-meter.md %}) eller [Coopers 12-minutters test](/cooper-test/)
 - Måle Heart Rate Recovery efter lignende aktiviteter eller pulsen ved en stabil belastning.
 

_posts/2022-02-12-loebeudstyr.md

@@ -142,7 +142,7 @@ Tjek i øvrigt vores [guide til pulsure](/pulsure/).
 
 ### Hovedtelefoner
 
-Du har naturligvis ikke brug for hovedtelefoner til din træning. Men jeg nyder selv at lytte til [gode podcasts]({% link _posts/2020-08-03-podcasts.md %}) eller har [musik til træningen](/artikel/musik-til-traeningen/). Jeg foretrækker trådløse hovedtelefoner, så jeg ikke skal bøvle med ledninger undervejs.
+Du har naturligvis ikke brug for hovedtelefoner til din træning. Men jeg nyder selv at lytte til [gode podcasts](/bedste-fitness-traening-podcasts/) eller har [musik til træningen](/artikel/musik-til-traeningen/). Jeg foretrækker trådløse hovedtelefoner, så jeg ikke skal bøvle med ledninger undervejs.
 
 Jeg har løbet med [Bose Sport Free](https://www.partner-ads.com/dk/klikbanner.php?partnerid=28187&bannerid=54828&htmlurl=https://plusshop.dk/bose-sport-earbuds-sort){: rel="sponsored nofollow noopener" }, som har en virkelig god lyd. Det er en in-ear hovedtelefon. Men jeg bliver godt nok også sommetider overrasket, hvis nogen pludselig overhaler mig, fordi jeg ikke kunne høre dem.